Старшеклассники из Средней Ахтубы узнали, как сдать ЕГЭ на 100 баллов

В пятницу, 20 апреля, в интерактивный музей «Россия. Моя история» прибыли 100 учащихся одиннадцатых классов школ Волгограда, Волжского, Дубовского, Среднеахтубинского, Городищенского, Иловлинского районов, сообщает АХТУБА.ОНЛАЙН со ссылкой на Региональный информационно-аналитический центр.

Школьникам рассказали, как успешно пройти испытания итоговой аттестации, которые им предстоят в этом году. В мероприятии приняли участие выпускники прошлых лет, стобалльники досрочного периода ЕГЭ-2018, педагоги, психологи. Встреча тех, кто будет сдавать экзамены в мае-июне, со специалистами состоялась в рамках акции «100 баллов для победы».

— Конечно, вы не машины – кнопочки выключения волнения нет. Но на экзамене вспомните о чем-то приятном. Внимательно посмотрите на свои КИМы. Сделайте пять глубоких вдохов. Так вы почувствуете свое тело. Читайте вопросы до конца. Перечитывайте. Сейчас с вами работают школьные психологи. А на экзамене вы сами себе психологи, — беседовала с участниками акции «100 баллов для победы» директор центра психолого-педагогической поддержки ВГАПО Полина Кучегашева.

Специалист показала, какие приемы помогают справиться со стрессом, который в той или иной степени испытывают все сдающие ЕГЭ. Например, чтобы успокоить нервы, нужно заставить себя зевнуть: для этого двумя пальцами психологи советуют надавить на скулы. Можно «надеть» «шапочку для размышлений»: так называется еще одно упражнение, помогающее прийти в себя. Достаточно помассировать ушные раковины раз пять. Педагоги уверяют: такие движения не вызовут подозрений в списывании, а эффект от них будет лучше, чем от шпаргалки. Конечно, если все выучить.

Фото: РИАЦ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика